Marjolaine Lamouroux
Professeure de yoga et pilates, masseuse bien-être. Derrière Au Cœur de Soi'e, il y a une reconversion sincère, une blessure qui a tout changé, et l'envie de transmettre.
10 ans d'hôtellerie, puis tout a changé
Je m'appelle Marjolaine, je suis originaire de Montpellier. Pendant 10 ans, j'ai travaillé dans la gestion hôtelière, en France et au Canada. Une belle vie, bien remplie. Mais quelque chose manquait.
Sportive depuis toujours, je m'entraînais fort, sans vraiment écouter ce que mon corps me disait. Jusqu'au jour où je me suis blessée. Cette blessure m'a forcée à m'arrêter et à me poser les bonnes questions : comment est-ce que mon corps fonctionne vraiment ? Comment bouger sans me faire du mal ?
J'ai tout remis à plat. L'ancrage, la mobilité, la respiration, les compensations, la récupération. Et cette découverte m'a tellement transformée que j'ai eu une seule envie : la partager.
On va "au cœur de soi'e" pour prendre soin de soi. C'est exactement ça que je veux vous offrir.
Une reconversion construite pas à pas
J'ai eu la chance d'être accompagnée pour mener à bien mon projet. Chaque formation a été un choix, pas un hasard.
Formation à MBS Montpellier Business School pour structurer le projet, et premières formations aux massages bien-être via la fédération du massage des cinq continents.
Obtention du CQP ALS AGEE pour encadrer des cours sportifs et accueillir du public. Stage chez Pilates et Plus de Corinne Faustin à Clermont-l'Hérault, où je découvre la méthode De Gasquet® et tombe amoureuse de cette approche.
Certification De Gasquet® obtenue la même année, ainsi que la formation au massage sportif et trigger point à l'institut Hippocrate de Montpellier.
Lancement du studio aux cabanes du Salaison. Cours collectifs de yoga et pilates, massages bien-être, fly yoga et interventions en entreprise sur toute la métropole de Montpellier.
Hatha Yoga 200h au Samyak Institute of Yoga & Ayurveda, Yin Yoga 50h et Singing Bowl & Sound Healing à Yoga With Srinatha. Plusieurs mois immergée dans la pratique pour aller chercher l'essentiel et enrichir ce qui est transmis au studio.
Pourquoi la méthode De Gasquet® et le massage ?
La méthode De Gasquet® est à mon sens une des meilleures approches pour pratiquer du sport dans le respect de la biomécanique et de la physiologie de chacun. Pas de performance à tout prix, pas de mauvais abdos qui compriment le périnée. Un travail précis, respectueux, qui dure dans le temps.
Le massage, la gym douce, le stretching et la relaxation viennent compléter cette approche. Ensemble, ils permettent d'aller chercher un mieux-être concret : une meilleure posture, des gestes du quotidien plus fluides, une vraie écoute de son corps.
Je suis heureuse de vous accompagner en yogapilates et en massage, dans la bienveillance, le respect de chacun et la bonne humeur.
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